Elasti Gym, renforcement avec bande élastique

Elasti Gym

Elasti Gym

ElastiGym est un cours de renforcement musculaire où l’on va travailler avec une résistance progressive l’ensemble du corps. Ce cours est très complémentaire car il permet de travailler différemment et de solliciter des groupes musculaires que l’on ne peut solliciter avec d’autres outils.

3 niveaux de résistance sont disponibles

  • Elastique Vert 10Kg
  • Elastique Orange 15 Kg
  • Elastique Violet 20 Kg

Durée de la séance d’Elasti Gym : 45 minutes

Horaires du cours : Tous les mardis de 12h30 à 13h15 et de 17h30 à 18h15

AVANTAGES :

– Renforcement musculaire haut et bas du corps

– Une autre manière de tonifier